Corsi di Acquagym 2018-03-19T15:18:46+00:00

Corsi di Acquagym

Il Corso di Aquagym è un’attività svolta su base musicale. Attraverso l’utilizzo di programmi dettagliati di esercizi, con o senza attrezzi, migliora l’aspetto coordinativo, tonifica e potenzia il tono muscolare.

Grazie all’intensità che si riesce a raggiungere con gli esercizi, è particolarmente indicata per il dimagrimento o semplicemente per mantenere una buona forma fisica.

I nostri istruttori, qualificati e brevettati FIN, vi seguiranno attraverso programmi specifici per tutta la durata del corso, fino al raggiungimento degli obbiettivi prefissati.

L’attrezzatura didattica per lo svolgimento delle attività natatorie è fornita dalla nostra Società.

La durata delle lezioni è di 50 minuti.

Per accedere al corso è obbligatorio presentare un certificato medico non agonistico.

Attrezzatura indispensabile per praticare la disciplina:

  • Costume specifico da piscina;
  • Cuffietta personale (silicone o tessuto);
  • Ciabattine per l’uso esclusivo in doccia e bordo vasca;
  • Telo o accappatoio.

Lunedì Mercoledì e Venerdì
19:30-20:20